داستان زندگیم هنوز ادامه دارد... 🌱
به این فکر میکنم که زندگی مثل یک کشتی در دریای طوفانی است؛ طوفانی که هر روز است.
گاهی مشکلات آنقدر زیاد است که فکر میکنم غرق میشوم.
شما هم تجربه مشابهی داشتید؟
اما تصمیم میگیرم ذهنم را آرام کنم و به خودم راست بگویم؛ آری با وجود همه این مشکلات هنوز من سکان این زندگی را در دست دارم.
اگر سکان را رها کنم کشتی زندگیم غرق خواهد شد.
تو در این طوفان، چه چیزهایی را رها کردی و چه چیزی را هنوز نگه داشتهای؟
تمرین ساده :
یک دقیقه بنشین و به خودت بگو: «من هنوز اینجا هستم و سکان زندگی دست من است؛ میتوانم شرایط را اندکی تغییر دهم و این تغییرهای کوچک کم کم بزرگ میشود. چه تغییری را میتوانی همین الان ایجاد کنی؟
✍️به قلمِ دکتر مهدی شمالی
۲۵ فروردین ۱۴۰۵